El manejo del estrés está en tus manos
López Menéndez, Luis Ángel2024
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"Acondicionar el nivel de estrés permite analizar con el debido detenimiento las eventualidades que nos preocupan, valorar los pros y los contras de cada posible decisión que se pudiera tomar al respecto y optar por aquella que resulte más satisfactoria. Toda buena decisión trae notables beneficios, y para ello el manejo del estrés es fundamental.La investigación científica ha desarrollado las técnicas que hoy en día permiten adquirir un buen manejo del estrés, y hacer uso de dicha habilidad tanto para favorecer el estado personal como para potenciar el rendimiento. El objetivo de este libro es poner a tu disposición dichas técnicas."--Publisher's website.
Main title:
El manejo del estrés está en tus manos / Dr. Luis Ángel López Menéndez.
Author:
López Menéndez, Luis Ángel, author
Edition:
Primera edición.
Imprint:
Madrid : Kolima Books, 2024.©2024
Collation:
185 pages : illustrations ; 22 cm
Notes:
In Spanish.
ISBN:
9788410209206 ((paperback))
Dewey class:
155.9042
Language:
Spanish
Added title:
BRN:
573509
More Information:
| Location | Collection | Call number | Status/Desc |
|---|---|---|---|
| Brighton Library | LOTE - Spanish Collection | SPA 155.9042 LOP | Available |